Na Serenae, oferecemos serviços especializados de saúde mental e apoio emocional. A nossa equipa de profissionais está aqui para o ajudar a viver uma vida mais plena e equilibrada.
Muitas pessoas enfrentam desafios emocionais diariamente. Não está sozinho e procurar ajuda é o primeiro passo para a mudança.
Pensamentos acelerados, inquietação constante e dificuldade em relaxar afetam a sua qualidade de vida.
Sensação de vazio, falta de motivação e perda de interesse nas atividades que antes lhe davam prazer.
Pressão no trabalho, responsabilidades familiares e falta de tempo para si mesmo causam exaustão.
Conflitos com parceiros, família ou colegas que criam tensão e afetam o seu bem-estar emocional.
Insónias, sono inquieto ou acordar cansado afetam o seu rendimento e estado emocional.
Incerteza sobre o futuro, dificuldade em tomar decisões e sensação de estar perdido na vida.
Oferecemos uma gama completa de serviços de saúde mental, adaptados às suas necessidades individuais.
Sessões personalizadas para trabalhar questões pessoais, emocionais e comportamentais num ambiente seguro e confidencial.
Saber mais
Apoio especializado para casais que desejam melhorar a comunicação, resolver conflitos e fortalecer a sua relação.
Saber mais
Programas especializados para identificar fontes de stress e desenvolver estratégias eficazes de gestão emocional.
Saber mais
Técnicas de atenção plena para reduzir a ansiedade, aumentar o foco e promover o bem-estar mental.
Saber mais
Acompanhamento para momentos de crise, luto, transições de vida ou qualquer situação que necessite de suporte.
Saber mais
Orientação focada em objetivos para alcançar o seu potencial máximo e criar a vida que deseja viver.
Saber maisSomos dedicados a proporcionar cuidados de saúde mental de excelência, com uma abordagem humanizada e baseada em evidências científicas.
Profissionais com formação avançada e experiência comprovada em diversas áreas da saúde mental.
Ambiente seguro e privado onde pode partilhar sem receios. Sigilo profissional garantido.
Flexibilidade para escolher o formato que melhor se adapta à sua rotina e necessidades.
Planos de tratamento adaptados às suas necessidades específicas e objetivos pessoais.
Clientes satisfeitos que transformaram as suas vidas
Taxa de satisfação dos nossos clientes
Anos de experiência em saúde mental
Escolha o plano que melhor se adapta às suas necessidades. Todos incluem acompanhamento personalizado.
Ideal para uma primeira consulta ou sessão pontual
Acompanhamento contínuo com melhores resultados
Para transformação profunda e duradoura
Histórias reais de pessoas que encontraram o equilíbrio emocional com a nossa ajuda.
A Serenae mudou a minha vida. Depois de meses a lutar contra a ansiedade, finalmente encontrei paz. A equipa é incrivelmente acolhedora e profissional.
As sessões de terapia de casal salvaram o nosso casamento. Aprendemos a comunicar melhor e a resolver conflitos de forma saudável. Recomendo vivamente!
O programa de gestão de stress foi exactamente o que precisava. Agora consigo equilibrar trabalho e vida pessoal sem me sentir sobrecarregada.
Encontre respostas às dúvidas mais comuns sobre os nossos serviços.
Estamos aqui para ajudar. Entre em contacto connosco para agendar a sua consulta ou esclarecer qualquer dúvida.
Av. da Liberdade, 245, 3º Andar
1250-143 Lisboa, Portugal
Segunda a Sexta: 9:00 - 20:00
Sábado: 9:00 - 14:00